¼­±ÍÆ÷½Ã, °Ç°­ÇÏ°Ô ´ÄÀ½ °Ç°­ ½£ ¿î¿µ

  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
¼­±ÍÆ÷½Ã
¼­±ÍÆ÷½Ã, °Ç°­ÇÏ°Ô ´ÄÀ½ °Ç°­ ½£ ¿î¿µ
Ç׳ëÈ­ ÇÁ·Î±×·¥ »ê¸²Ä¡À¯1733À¸·Î °Ç°­°ü¸®¿¡ û½ÅÈ£
Ç÷¾Ð, Ç÷¾×°Ë»ç ¼öÄ¡ °¨¼Ò µî °Ç°­ »ýÈ° ½À°ü º¯È­¡¤¾ÈÁ¤È­
¡°2Â÷ À£¿¡ÀÌ¡ °Ç°­½£¡±»ê¸²Ä¡À¯ Ç׳ëÈ­ ÇÁ·Î±×·¥ À¸·Î ½Ã¹Î µ¿±âºÎ¿©, ¸Å¿ì ¸¸Á·
  • ÀÔ·Â : 2022. 09.22(¸ñ) 12:16
  • ¹®»óÁØ ±âÀÚ
¼­±ÍÆ÷½Ã, °Ç°­ÇÏ°Ô ´ÄÀ½ °Ç°­ ½£ ¿î¿µ
[Çì·²µå½Å¹® = ¹®»óÁØ ±âÀÚ] ¼­±ÍÆ÷½Ã(½ÃÀå ÀÌÁ¾¿ì)´Â °Ç°­ÇÑ ¼­±ÍÆ÷½Ã¹Î ¹× ÇູÇÑ 100¼¼ ÀλýÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ »ýÈ° ½À°ü ÁúȯÀÎ ´ë»çÁõÈıº ´ë»óÀÚ 15¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³­ 8¿ù 16ÀϺÎÅÍ 9¿ù 20ÀϱîÁö 6ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¡°°Ç°­ÇÏ°Ô ´ÄÀ½ °Ç°­ ½£¡± Ç׳ëÈ­ ÇÁ·Î±×·¥ »ê¸²Ä¡À¯ 1733 (1ÀÏ 7,000º¸ °È°í »ï½Ã¼¼³¢ »ï»ïÇÏ°Ô)À» ¿î¿µÇß´Ù.

À̹ø »ê¸²Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÀº ¼­±ÍÆ÷½Ã °íÇ÷¾Ð․´ç´¢º´ µî·Ï ±³À°¼¾ÅÍ¿¡¼­ ´ë»çÁõÈıº ÁöÇ¥ÀÎ »çÀü¡¤ÈÄ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡µµ ½É³úÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ°ü¸® »ç¾÷ Áö¿ø´Ü¿¡¼­ °Ç°­±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù.

±×¸®°í ¼­±ÍÆ÷ Ä¡À¯Àǽ£¿¡¼­ ÁöÇü È°¿ë ¿îµ¿¿ä¹ý, °Ç°­ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ³» ¸öÀ» ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â ³ë¸£µñ¿öÅ·. ¿À°¨ üÇè, Àڱ⵹º½ ¸í»ó, °Ç°­ ¿öÅ©ºÏ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇß´Ù.

½£ÀÇ Ä¡À¯ ÀÎÀÚ¸¦ È°¿ëÇÑ °Ç°­°ü¸®·Î ´ë»çÁõÈıº°ú °ü·ÃµÈ Ç÷¾Ð, Ç÷¾×°Ë»ç ¼öÄ¡°¡ Å©°Ô ¶³¾îÁ³´Ù. Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡µµ 60mg/dl °¨¼Ò, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 13mg/dl °¨¼Ò, ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ÁÁÀº HDL(°í¹Ðµµ Áö´Ü¹é)10mg/dl Áõ°¡ µîÀ¸·Î °Ç°­»ýÈ° ½À°ü º¯È­ ¹× ¾ÈÁ¤È­µÈ °æÇâÀ» º¸¿´´Ù. °Ë»ç°á°ú¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ °á°ú´Â ¾Æ·¡(Âü°íÀÚ·á)¿Í °°´Ù.

À̹ø Âü°¡ÀÚ À̸ð¾¾(¿©/50¼¼)´Â ¡°¹Ù»Ú°í ±äÀåÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾Æ °ú½Ä µîÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú´Âµ¥ ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© ¿îµ¿, °È±â, ½Ä½À°ü, ¸¶À½ °ü¸®·Î üÁß 4kg °¨¼Ò ¹× º¹ºÎµÑ·¹ 2cm °¨¼Ò µîÀ¸·Î °Ç°­»ýÈ° ½ÇõÀÇ Áß¿äÇÑ °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù¡±°í ¸»ÇßÀ¸¸ç

±è¸ð¾¾(³²/57¼¼)´Â ¡°½À°üÀ» ¹Ù²Û´Ù´Â °ÍÀÌ Á¤¸» Èûµé´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ½£¿¡¼­ ÀÌ·± ±³À° µîÀ» ÅëÇØ ³ª¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ¾ÕÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »îÀ» »ç´Âµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù¡±¸ç °í¸¶¿öÇß´Ù.

ÇÑÆí, ¼­±ÍÆ÷½Ã °ü°èÀÚ´Â 2Â÷ ¿î¿µÀÇ È¿°úÀûÀÎ °á°úÀÇ ¿¹·Î ÇÁ·Î±×·¥ ºÐ¼® °á°ú¸¦ º¸¸é, Âü°¡ÀÚ ½º½º·Î °áÁ¤ÀÌ ¾î·Á¿ï ¶§ °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ°í ½Ã¹ÎÀÇ °È±â ½ÇõÀ²°ú ºñ¸¸À² µî °Ç°­ÁöÇ¥°³¼± Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÑ Á¡¡±À¸·Î À£¿¡ÀÌ¡ °Ç°­ ½£ »ê¸²Ä¡À¯ Ç׳ëÈ­ ÇÁ·Î±×·¥À» ƯȭÇÏ¿© ³»³â¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ¿î¿µÇÏ°Ú´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
¹®»óÁØ ±âÀÚ oksan062@naver.com