Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌö ÀÇ¿ø, Àü³²°ü±¤»ç¾÷ À§ÇØ Àü³²°ü±¤Àç´Ü ¿ªÇÒÁß¿ä °­Á¶

À£´Ï½º¡¤¸¶À̽º»ê¾÷À¸·Î ÇØ¾ç, »ê¸² µî Àü³² 22°³ ½Ã±º ƯȭÀÚ¿ø Ȱ¿ëÇØ¾ß

¹®»óÁØ ±âÀÚ oksan062@naver.com
2023³â 02¿ù 09ÀÏ(¸ñ) 13:38
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)
[Çì·²µå½Å¹® = ¹®»óÁØ ±âÀÚ] Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)Àº Áö³­ 8ÀÏ ¿­¸° 2023³âµµ Àü³²°ü±¤Àç´Ü ¾÷¹«º¸°í ȸÀÇ¿¡¼­ ¡°2³â Â÷¸¦ ¸ÂÀº ¡®Àü³² ¹æ¹®ÀÇ ÇØ¡¯ °ü±¤°´ 1¾ï ¸í¡¤ÇØ¿Ü °ü±¤°´ 300¸¸ ¸í À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ ºÐÀ§±â È®»ê°ú ȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ Àü³²°ü±¤Àç´ÜÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

À̳¯ ÀÌö À§¿øÀåÀº ¡°ÃÖ±Ù °ü±¤ Æ®·»µå´Â À£´Ï½º¿Í ¸¶À̽º»ê¾÷À¸·Î ÇØ¾ç, »ê¸² µî Àü³² 22°³ ½Ã±ºÀÇ Æ¯È­ÀÚ¿øÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ´Ùä·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥À» ¹ß±¼ÇØ °æÀï·ÂÀ» °­È­Çϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁÖ¹®Çß´Ù.

À£´Ï½º´Â À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness), °Ç°­(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû¡¤»çȸÀû °Ç°­ÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶À̽º»ê¾÷Àº ±â¾÷ȸÀÇ, ÄÁº¥¼Ç, À̺¥Æ®¿Í ¹Ú¶÷Àü½Ãȸ¸¦ À¶ÇÕÇÑ »õ·Î¿î »ê¾÷À» ¸»ÇÑ´Ù.

À̾î, ¡°Äڷγª ÆÒµ¥¹Í ÀÌÈÄ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ÁöÇâÇÏ´Â À£´Ï½º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í Ä¿Áö¸é¼­ °ü±¤°´µéÀÇ À£´Ï½º °ü±¤¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À£´Ï½º °ü±¤°ú ´õºÒ¾î ¸¶À̽º»ê¾÷¿¡µµ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ï¿© ±â°ü¡¤´Üü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¹Á¦Çà»ç °³ÃÖ¸¦ À¯µµÇØ ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ À¯Ä¡¿¡µµ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌö À§¿øÀåÀº ¡°°ü±¤»ç¾÷Àº Àü³²ÀÇ Áַ»ç¾÷ Áß Çϳª·Î È«º¸¸¦ ÅëÇØ °ü±¤°´µéÀÌ Àü³²ÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Àü³²ÀÌ °ü±¤°´ 1¾ï ¸í ½Ã´ë¸¦ ³Ñ¾î ±Û·Î¹ú °ü±¤À» ¼±µµÇϵµ·Ï Àü³²°ü±¤Àç´ÜÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇØ´Þ¶ó¡±°í ´çºÎÇß´Ù.

ÀÌ¿¡, Àü³²¹®È­Àç´Ü À̰Çö ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â ¡°À£´Ï½º °ü±¤À» À§ÇØ ¿©¼ö¡¤¼øÃµ¡¤¸ñÆ÷ÀÇ 14°³ÀÇ º´¿ø°ú Àü³²ÀÇ ´ë±Ô¸ð È£ÅÚÀÌ Çù·ÂÇÏ¿© ÀÇ·á°ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇà ÁßÀ̸ç, ¿ÃÇØ »ç¾÷À¸·Î À£´Ï½º °ü±¤°ú ¸¶À̽º »ç¾÷À» °¡Àå ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ µÎ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¹®»óÁØ ±âÀÚ oksan062@naver.com
ÀÌ ±â»ç´Â Çì·²µå½Å¹® ȨÆäÀÌÁö(http://www.heraldnews.co.kr)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : hrd299@naver.com